Was ist das?

Das System Running Bike, das von dem Unternehmen Bicicletas Goi-Contini S.L. entwickelt wurde, ist ein System von Tretübungen, die die Bewegung eines Laufs zu Fuß simulieren und es Sportlern jeder Disziplin (insbesondere Hochleistungssportlern) erlauben, mit einem viel breiteren Spektrum an Aktivierung die wichtigsten Muskelgruppen der Beine und des Bauches zu bearbeiten und entwickeln, und dies auf selbständige, einfache, sichere und kompatible Weise, bei der die vorteilhaften Aspekte beider Sportarten verbunden und der negative Einfluss durch lange Schritte vermieden wird.

Nach mehreren wissenschaftlichen und medizinischen Studien, mechanischen Bewertungen und Tests, die mit Sportlern verschiedener Disziplinen durchgeführt wurden, sind die Ergebnisse schlüssig und belegen, dass die Tretübungen mit dem RUNNING BIKE eine Aktivierung der Streckmuskeln des Knies und des Beugemuskels der Hüfte erzeugen, ähnlich wie bei einem Lauf mit 17 km/h, und mit weniger Arbeitsbelastung für die Plantarmuskeln des Fußknöchels, zum Teil wegen der unterschiedlichen Muskelaktivierung, und alles bei niedrigerer Herzfrequenz. All dies macht es zu einem innovativen System, das besonders für Trainings- und Rehabilitationszwecke indiziert ist, und zwar auf Grund der hohen Aktivierung der Muskeln, sogar jener Muskeln, die mit konventionellen Mitteln schwierig zu aktivieren sind.