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Medizinisches Gutachten Die medizinische Studie des Zentrums für Sportstudien, Sportforschung und Sportmedizin der Landesregierung von Navarra (CEIMD) in Zusammenarbeit mit dem Forschungsteam der Universität von Kastilien-La Mancha besagt Folgendes: "Auf der Grundlage der gleichen Arbeitsbelastung beinhalten die Übungen mit dem Running Bike eine sehr geringe Herzfrequenz, ähnlich wie die bei einem Lauf mit 7 km/h, und liegen damit erheblich unter der, die bei einem Lauf mit 17 km/h anfällt, und dies bei Erzielung des gleichen Ergebnisses". Diese Studie belegt, dass die Tretübungen mit dem Running-Bike ein Bewegungsmuster in den Streckmuskeln des Knies und des Beugemuskels der Hüfte ähnlich wie bei einem Lauf mit 17 km/h erzeugen, doch mit einer höheren Muskelaktivierung als bei sonstigen Geräten. Gemäß den Ergebnissen wird Running-Bike für Trainings- und Rehabilitationszwecke empfohlen, und zwar auf Grund seiner hohen Muskelaktivierung, sogar für jene Muskeln, deren Aktivierung sich mit konventionellen Mitteln als schwierig erweist.
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